第10章 呼吸（1/2）

　　就在游云专注于藤正进行曲的训练之时，耳边突然传来了北原的声音。
　　“原来如此，呼吸居然还有这种妙用，不愧是你游云桑！”
　　不知从哪里冒出来的北原在身后拍了一下游云的肩膀，带着惊奇与不解凑了上来。
　　“北原拜托你走路时带点声音！”游云眯了眯眼睛，强忍着给他一拳的冲动。
　　这种走路静悄悄然后突然拍一下别人肩膀的举动，换做别人游云绝对会让他知道花儿为什么这么红！
　　“十分抱歉！本来是想跟你打个招呼的，不过没想到居然看到不得了的东西，一时太激动没忍住。”北原双手合十，连声道歉。
　　刚刚在游云指导藤正进行曲的时候，北原其实就已经在附近了。
　　本以为游云只是正常在训练藤正，想不到靠近时，被游云所教的内容给吸引了。
　　腹式呼吸法，这种呼吸方式北原从未听说过，不过根据游云的讲解和藤正进行曲的训练，北原认为这绝对是个不得了的东西。
　　通过大量的训练来提升赛马娘体力和耐力，不仅是训练员也是赛马娘一直以来的共识。
　　但是如果有一天告诉外界，只要通过改变呼吸方式，加强呼吸深度就能让赛马娘跑得更加轻松，耐力和体力都会提升，那会怎么样。
　　不看天赋与血统，每个赛马娘都可以掌握！
　　北原觉得这种呼吸技术如果放出去，外面赛马娘界的地板都要抖一抖。
　　北原现在越发觉得他的这位好友深不可测。
　　游云要是知道身旁北原的心理活动，绝对会拍醒他。
　　仅仅是呼吸技术还不至于引起地震。
　　其实赛马娘世界运用这种呼吸方式的地方还是很广泛的。
　　比如武术里面常讲“气沉丹田”，一些武术家就是把气沉丹田解释为腹式呼吸。
　　而在剑道中，也要求剑士采用腹式呼吸，因为胸式呼吸时会产生肩膀的上下起伏，而人在吸气时一般更难发力，所以采用胸式呼吸容易被对手看到这个时机而被击中。
　　腹式呼吸的运用场所在这个世界还是有很多的。而在赛马娘中，一些强大赛马娘其实也会运用，因为这种呼吸并不算很复杂，甚至有些马娘天生就是这样呼吸的。
　　她们可能不知道这种呼吸的原理，只是觉得这样子吸气呼气跑步会更轻松和舒服。
　　游云甚至觉得一些经验老道的训练员也会有所察觉，可惜他们更多的是靠经验进行总结然后传授给自己的马娘。
　　而经验会受主观因素、偏见或局限性的影响。同样的经验在不同人或者赛马娘身上可能会产生不同的结果，也无法提供广泛的理论支持和科学解释，这就难以进行推广。因此北原这个笠松的训练员是不可能知道的。
　　而游云则是通过将经验与科学相结合，系统性和客观性的方式来解释和传递知识和技巧。严谨性、可验证性和可再现性，可以提供更为全面和准确的知识基础。
　　用科学的方式帮助藤正进行曲理解腹式呼吸的本质和原理，再加上藤正进行曲对自身强大的认知和掌控力！
　　她不仅能快速掌握呼吸法，还能调节，优化出适合自己的呼吸方式，这就是可成长性！