第七章:摸底测试(2/2)
李桐接着说到:“我看了,你们体能测试的科目,但我觉得你通过的机会不会太大,据我了解,参加消防员招录考核的有退役士兵、政府专职消防队员还有社会青年,社会青年包括取得高中或者专职以上学历的人,如果是考文化的话,我相信你很有优势,但是考体能的话,你没有任何优势。”
柳惜文笑呵呵的说到:“机会总是要主动争取的。”
“你倒是乐观,这样吧,我们先去找个场地,给你测试一下,再确定下一步方向。”
……
李桐开车,三人来到原来柳惜文他们的高中,由于和门卫大叔比较熟悉,加上学生放假,便很顺利的进入操场。
在训练场,李桐说了测试顺序,先跑1000米,然后是原地跳高、立定跳远、单杠引体向上、俯卧撑、10米×4往返跑和100米跑。
进入训练场,李桐就好像变了一个人,和脸上冷冰冰的组织热身运动,与车上一脸溺爱和莫雪说话简直判若两人。热身运动完后,便开始了第一个科目。
“1000米跑,跑步中的中跑,属于无氧运动。按照跑到的距离来算,就是2圈半,如果成绩要好,一般来说是全程高速跑完。但是体能稍微差得,就是第一圈加速,第二圈下半圈匀速,最后一圈冲刺。不过,你先匀速跑,不要想着一开始就加速,这样容易岔气……”
柳惜文在旁边听得连连点头,由在心里重温了一遍李桐的话。
“准备好了。”
“那开始吧。”
按照李桐说的,柳惜文果然感觉比自己要轻松得多,也没有早上跑的时候那种小腹隐隐胀痛的感觉。最后跑下来,成绩竟然是3′55″,今天最好的成绩。
接下来,每一科目,李桐都先讲解,然后演示,等柳惜文领会后开始测试。
李桐指导、柳惜文实施、莫雪记录趁机,忙了一上午,终于完成测试。
“总的成绩如何。”柳惜文大口喝完水问道。
“见证奇迹的时刻。”
1000米跑,3′55″,得7分。
原地跳高,57,得6分。
立定跳远,2.28,得5分。
单杠引体向上(次/2分钟),2个,得5分。
俯卧撑(次/2分钟),18个,得5分。
10米×4往返跑(秒),12″3,得4分。
100米跑(秒),14″7,得6分。
总分70分,得分38分,不及格。
柳惜文做好了自己体能测试成绩可能会差,但是没想到差到这个地步,即便他一直心态都很乐观,但面对这个结果,还是高兴不起来。
李桐开口道:“灰心了。”
柳惜文摇摇头。“倒是没有,只是没想到这么老火。”
莫雪盯着李桐说到:“桐姐姐,你看,惜文哥哥这个体能,还有救吗?”
“虽然不能再差了,但是挽救一下,不说拔尖,应该通过没有问题。只是,需要做到一点。”李桐盯着柳惜文说到。
“需要做到什么?”
“能吃苦就行。”
“吃苦算什么,越苦越好。”
……
测试完,李桐结合测试的成绩,又根据消防员招录规定中的必考和选考科目,最终替柳惜文选择了1000米跑、立定跳远、俯卧撑、100米跑(秒)四个科目作为选考科目,留下一句明天见,和莫雪离开了。