第18章 锻炼 1（2/3）

　　“我们得先看看你的身体素质，“优雅说道，他手指指向身边的一扇门，通往一个设备齐全的健身室，“在那里，我会教你一些基本的运动和技巧，让你的身体更适应你新获得的力量。”
　　“好的优雅先生。”小布回道。
　　“你跟德子一样，叫我优雅哥吧，先生有点生分了”优雅缓缓站起身来，面容中也带着丝丝惆怅。
　　小布紧随其后，跟随优雅和德子走向健身室。在这个空间里，器械齐全，墙上挂满了各种训练图表。
　　优雅走到综合训练场地前停了下来。
　　“首先，“他解释道，“你需要增强肌肉力量和灵活性。这不仅有助于你更好地掌握超能力，还能提高你的生存能力。”
　　小布点了点头。优雅在一台力量测试机前驻足，看了看小布，用手一指，“来试一下！”
　　站在测试机器前，小布深呼一口气，腰身微微下沉，右臂往后一晃，一拳打在了测试面板上。
　　“铛”一声，显示面板上的数字在疯狂增长，一百，二百，三百，四百......
　　数字到了五百以后慢慢减缓，最后定格在五百六十公斤左右才停下。
　　“还不错。”优雅轻轻走到机器面前，小布退了一步，让出位置。“作为速度天赋的能力者，你的力量算是不错的。”
　　优雅深吸一口气，压制一下伤势，拳头直接顶在了测试面板上，身体未动，没有任何的动作，但小布明显感到一阵力量的余波冲击到了自己，衣角也随着力量的波动飘摆了几下。
　　“轰！”一声巨响，测试机器一阵晃动，数值飞一样的上涨，数值最后定格在九九九上，但机器还在不停的轰鸣，要不是显示的数据最多是九九九，数值还得往上涨......
　　“力量的爆发是由内到外，在身体里把力量聚集，然后在拳头上爆发出来。虽然一定幅度的挥动会让力量会更大一些，但是破绽太大了，稍微懂点功夫的人，你会输得很惨。”优雅看了看小布，笑了笑。“当然这需要你慢慢积累，而不是一撮而就。”
　　“嗯。”小布点了点头。
　　优雅继续跟小布讲解，“力量爆发是一回事，还有速度的掌握，单单跑得快不行，还需要会使用，该快就快，该停就停，完全的控制身体。”说完后，身上的气势一变，冲着小布招了招手。“来！用你掌握的力量攻击我，我试试你的功力。”
　　德子一听，急忙招呼不行。“优雅哥，你受伤了，不可以的！小心伤势加重......”
　　优雅摇摇头，表示没事，“这点小伤还没事。”双手往身后一放，脚下丁字步站好。